En doğal zayıflama formülleri
5'i BİR YERDE ZAYIFLAMA DİYETİDr. Ender Saraç'dan 5'i bir yerde zayıflama çayı tarifi şöyle;
1 tatlı kaşığı Mate yaprağı1 tatlı kaşığı Biberiye1 tatlı kaşığı Kekik1 tatlı kaşığı Funda yaprağı2 tatlı kaşığı Yeşil çay
Malzemeler:
1 tatlı kaşığı Mate yaprağı1 tatlı kaşığı Biberiye1 tatlı kaşığı Kekik1 tatlı kaşığı Funda yaprağı2 tatlı kaşığı Yeşil çay
Hazırlanışı : 1 litre kaynar suya malzemeleri koyduktan sonra kaynatmadan 20 dakika demlendirin.Daha sonra süzerek ister sıcak olarak ister soğuk olarak, isteğe göre içine biraz limon sıkarak tatlandırıp içebilirsiniz. 3 gün içerisinde kilo farkını ve etkisini hemen göreceksiniz
Hangi bitki, ne işe yarıyor?
Mate yaprağı: Tüm dünyada obezite tedavisinde kullanılan mate çayı, yağ emilimini engelleyerek vücuttan su atımını kolaylaştırıyor. Her yaşta insanın rahatça kullanabileceği bitki, iştahı kapatarak zayıflamaya yardımcı oluyor.
Yeşil çay: Son yıllarda kullanımı bir hayli artan yeşil çay, vücutta biriken toksinleri atarak sindirimi kolaylaştırıyor.
Funda yaprağı: İyi bir böbrek çalıştırıcı ve idrar sökücü olan yaprak, bu özelliğiyle zayıflamaya yardımcı oluyor.
Biberiye: Yağ eritici ve hazım kolaylaştırıcı bu bitki, vücutta biriken toksinleri atarak ideal bir kiloya kavuşmanızı sağlıyor.
Kekik: Halk arasında yaygın olarak kullanılan kekik, sindirimi kolaylaştırarak vücuttaki fazla suyu atarak kilo vermenizi sağlıyor.
Hangi bitki, ne işe yarıyor?
Mate yaprağı: Tüm dünyada obezite tedavisinde kullanılan mate çayı, yağ emilimini engelleyerek vücuttan su atımını kolaylaştırıyor. Her yaşta insanın rahatça kullanabileceği bitki, iştahı kapatarak zayıflamaya yardımcı oluyor.
Yeşil çay: Son yıllarda kullanımı bir hayli artan yeşil çay, vücutta biriken toksinleri atarak sindirimi kolaylaştırıyor.
Funda yaprağı: İyi bir böbrek çalıştırıcı ve idrar sökücü olan yaprak, bu özelliğiyle zayıflamaya yardımcı oluyor.
Biberiye: Yağ eritici ve hazım kolaylaştırıcı bu bitki, vücutta biriken toksinleri atarak ideal bir kiloya kavuşmanızı sağlıyor.
Kekik: Halk arasında yaygın olarak kullanılan kekik, sindirimi kolaylaştırarak vücuttaki fazla suyu atarak kilo vermenizi sağlıyor.
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Kilo derdiniz mi var? Metobolizmanız çalışmıyor mu? Zinde ve dinç bir vücuda sahip olabilmenin yolu doğal diyetlerden geçiyor... Bu konuda uzman olan iki önemli isimden zayıflama formüllerini yayınlıyoruz...
Bu formüllerin hepsini evinizde rahatlıkla hazırlayabilirsiniz... İşte öneriler;
LAHANA'NIN MUCİZE ETKİSİ
• Kadınların arasında lahana çorbası olarak tanınan bu sebze çorbalı diyet, mucizevi bir şekilde bir haftada tam 8 kilo vermenizi sağlıyor!
• Bazı diyetisyenler bu kadar kısa zamanda kilo verilmesine karşı olsa da henüz hiç bir diyet uzmanı bu kadar kısa sürede kilo verdiren bu diyetten kadınları vazgeçiremiyor.
Bu diyeti yapacaksanız kendinizi çok fazla yormamaya, bol su içmeye ve ekstra vitamin almaya dikkat etmelisiniz.
Lahana nasıl zayıflatıyor?
• Beyaz lahananın `aquaretik` özelliği vardır. Yani; bitkiler genellikle diüretik oldukları için vücuttan hem su hem tuz atarken, beyaz lahana ise tuz dengesini bozmadan yalnız su atar.
• Bu da vereceğiniz kiloların kalıcı olmasına yardım eder. Menopoz ve regl dönemlerinde değişen hormon dengesizliği için beyaz lahana kürü mükemmel bir takviye olabilir.
Uyarı: Emziren annelerin bebeğiniz sütten kesilmeden zayıflama kürü veya benzeri kürleri uygulamaları sakıncalıdır.
Lahana diyeti için Özel çorba tarifi
Malzemeler
5 adet taze soğan
1- 2 taze domates veya domates konservesi1 büyük beyaz lahana
2 adet yeşil salça biberi1 demet maydanoz
1 tane kereviz
Yapılışı: Tüm sebzeleri ufak ufak doğradıktan sonra çorba olacak biçimde su ilave edip düdüklü tencerede pişirin. Ardından isterseniz blenderdan geçirerek krema kıvamına getirebilirsiniz.
Beyaz lahana diyeti :
1. günDilediğiniz kadar meyve (muz hariç) ve özel lahana çorbası
2. günDilediğiniz kadar sebze (baklagiller hariç) ve özel lahana çorbası
3. gün
Dilediğiniz kadar sebze, meyve ve özel lahana çorbası
4. gün
5 tane muz, 4 bardak süt ve özel lahana çorbası
5. gün
300 gr. kırmızı et(haşlama veya ızgara) , 6 tane domates, özel lahana çorbası
6. günDilediğiniz kadar yağsız kırmızı et(haşlama veya ızgara), özel lahana çorbası
7. gün
Esmer pirinç, Dilediğiniz kadar sebze, meyve suyu ve özel lahana çorbası--------------------------------------
ŞİŞMANLIĞA KARŞI SANDALOZ SAKIZI
Sandaloz Sakızı Nedir? Sandaloz sakızı ne işe yarar? Sandaloz Sakızı ve Zayıflama ilişkisi nedir? Sandaloz sakızı ile zayıflama nasıl olur? Sandaloz sakızının faydaları nelerdir? Sandaloz sakızı nasıl kullanılır? Sandaloz sakızı ve elma sirkesi bağlantısı ne işe yarar? Etkili bir zayıflama için ne yapılır? Sandaloz Sakızı nelerede satırılır? Sandoloz Sakızının fiatı nedir? Son günlerin zayıflama modasısSANDALOZ SAKIZI. Sakızı nedir? Sandaloz sakızı, 5-6 metre boyunda Kuzey Afrika’da yetişen bir ağaçtan elde edilen bir maddedir. Açık sarı veya beyazımtrak renkli, üzeri tozlu bir tabaka ile kaplı, kolaylıkla kırılan ve sıcakta sakız gibi yumuşayan özel ve kokulu taneciklerdir. Sandaloz, limon tuzuna benzeyen şeffaf ve katı bir maddedir.
Sandaloz sakızı neye yarar? Sandaloz sakızının faydaları
Sandaloz sakızı eskiden romatizma ve siyatik ağrıları için , ağrıyan yerlere sürülerek haricen kullanılırdı. Çağımızda ise artık zayıflama için kullanılır oldu.
Sandaloz Sakızının Zayıflama ile ilişkisi nedir?
Sandaloz Sakızı, Yağları çözer, Metebolizmayı hızlandırır, Kolesterolü düşürür, Tansiyonu dengeler, İştahı keser, Tokluk hissi sağlar, Bağırsakları çalıştırır.
Sandaloz Sakızı ile Elma Sirkesi İlişkisi:
Sandaloz sakızı, elma sirkesi ile birlikte kullanıldığında metabolizmayı hızlandırıcı etkisi vardır.
Sandaloz sakızı nasıl kullanılır?
Sandaloz sakızı kullanımı: Fındık tanesi büyüklüğünde sandalozu havanda ezip toza dönüştürüyosunuz (yada ağzınızda çiğneyebilirsiniz, kum gibi oluyor). Her sabah aç karnına bu tozu yutup hemen ardından 1 bardak sıcağa yakın ılık suya 1 yemek kaşığı elma sirkesi katıp içiyorsunuz.
Sandaloz sakızı fiyatı nedir? Sandaloz sakızı nerede satılır?
Sandaloz sakızının aktarlarda satılır. Kilosu 60TL dir. 100 gr. bir ay gidiyor.
SİPARİŞ ÖNDERİLİR .MAİL AT sinifogretmeni-15@hotmail.cm (adrese gönderim 60+kargo posta ceki ödemeli)
DOĞAL ZAYIFLAMA YÖNTEMLERİ
Bu besinler, sağlığımız için çok faydalıdır. Kemik yapısını geliştirir, görme gücünü artırır, kronik rahatsızlıkları iyi geldiği gibi diyet sürecinde de kilo vermenizi kolaylaştırır.
Bu besinler, sizin çok kısa bir sürede istediğiniz kiloya ulaşmanızı sağlar.
Siyah Fasülye (Black Beams) : Bir kupa siyah fasülye yaklaşık olarak 15 gramdır ve yeterli seviyede protein ihtiva eder. Siyah fasülyenin en büyük özelliği diğer protein içeren ürünlerde olduğu gibi yağ içermemesidir. Örneğin, kırmızı et. Bu nedenle protein ihtiyacınızı siyah fasülye ile karşılamanızı öneriyoruz.
Yulaf (Oats) : Lifli bir yapıya sahiptir. Bu özelliğiyle sabah güne yulaf tüketerek başlamanız sizin gün boyu kendinizi zinde hissetmenizi sağlayacaktır. Sadece yarım kupa yulaf. Yaklaşık 4.6 gramdır. Sizin kendinizi dinç hissetmenizi sağlayacaktır
Avokado (avocados) : Kilo alma korkusu çeken kişilerin kesinlikle korkmadan tüketebileceği çok sağlıklı bir besindir. Günde çeyrek yada yarım avokada tüketilmesinin yağı yakma ve fazla yağların yok olmasını sağlama etkisi mevcuttur.
Alabalık (Salmon) : İyi bir protein kaynağıdır ve alabalık tüketmeniz sizin kilo almanıza neden olmaz. Özellikle zayıflamak isteyen ve diyet yapan bayanların kırmızı et yerine alabalık tüketmesi önerilmektedir.
Yaban Mersini (BlueBerries) : Bilinen en önemli özelliği anti aging etkisidir. Yaklaşık 1 kupa kadar yaban mersini tükettiğinizde, sadece 80 kalori almış olursunuz. İçerisinde de 4 gram lif tüketmiş olursunuz.
Brokoli (Broccoli) : En önemli özeliklerinden birisi kansere karşı vücut direncini arttırması ve kanser riskini azaltmasıdır. Kilo problemi olan kişilerin tüketmesi uygun görülmektedir. Lifli yapısı vardır ve yaklaşık olarak 30 kalori ihtiyava eder. Pişirerek yada çiğ tüketebilirsiniZ
